Wenn Du normal atmend zu Bett gehst und mit verstopfter Nase aufwachst, bist Du nicht allein! Es gibt nichts Schlimmeres als das Gefühl, mit einer verstopften Nase aufzuwachen. Vielleicht fragst Du dich: Warum habe ich eine verstopfte Nase, wenn ich aufwache? Warum passiert das immer wieder? Und vor allem: Was kann ich tun, um es zu verhindern?
Gründe für verstopfte Nasen
Eine verstopfte Nase entsteht, wenn sich Schleim in der Nase und den Nebenhöhlen ansammelt und eine Entzündung in den Nasengängen verursacht. Dadurch wird der Luftstrom durch die Nase verringert, was zu einem verstopften Gefühl führt und das Atmen erschwert. Im Allgemeinen gibt es viele Gründe, warum Du dich "verstopft" fühlst - gehen wir der Frage nach, warum.
Eine Erkältung
Wenn Du zu den Menschen gehörst, die normalerweise nicht mit verstopfter Nase zu kämpfen haben, und eines Tages mit einer verstopften Nase aufwachen, kann das ein Anzeichen dafür sein, dass Du erkältet bist. Der Schleimfluss ist ein Zeichen dafür, dass Dein Körper versucht, die Infektion zu beseitigen. Eine Erkältung kann auch dazu führen, dass Deine Nase sich vor dem Schlafengehen verstopft anfühlt, was das Einschlafen erschwert.
Allergien
Wenn Du unter Allergien leidest, kennst Du es eine verstopfte Nase zu haben, die durch den Kontakt mit verschiedenen Allergenen wie Staub, Pollen oder Tierhaaren verursacht werden kann. Dies wird formal als allergische Rhinitis bezeichnet. Bis zu 30 % der Erwachsenen leiden unter allergischem Schnupfen, und je nach Schweregrad Ihrer Allergien kann dies Ihre Schlafqualität beeinträchtigen.
Eine Nasenscheidewandverkrümmung
Eine Nasenscheidewandverkrümmung liegt vor, wenn die Nasenscheidewand deutlich verschoben ist, oft zu einer Seite, wodurch ein Nasengang kleiner ist als der andere. Je nach Schweregrad kann dies dazu führen, dass sich eine Seite der Nase blockiert anfühlt und der Luftstrom eingeschränkt ist. Bei manchen Menschen kann dies dazu führen, dass sie operiert werden müssen. Wenn Du eine Nasenscheidewandverkrümmung hast, probiere unsere Nasenpflaster gerne mal aus. Wenn du eine schwere Nasenscheidewandverkrümmung hast oder auch unter schweren Atemproblemen leidest, solltest Du Deinen Arzt aufsuchen.
Andere Ursachen
Manchmal treten Symptome auf, die wie Allergien aussehen, aber nicht durch Allergien verursacht werden. Eine verstopfte Nase kann durch das Wetter, Medikamente, Alkohol, Rauchen oder sogar starke Emotionen verursacht werden. Manchmal kann sogar der Verzehr bestimmter scharfer Speisen eine nichtallergische Rhinitis verursachen. Auch eine Schwangerschaft kann aufgrund des Blutflusses und der Hormonumstellung eine verstopfte Nase verursachen.
Wie kann ich verhindern, mit verstopfter Nase aufzuwachen?
Wie Du Deine verstopfte Nase langfristig behandeln solltest, hängt von der Ursache ab. Einige Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Du mit einer verstopften Nase aufwachst, bestehen darin, viel zu trinken, Deinen Kopf hochzulegen oder ein ELLICIT® Nasenpflaster zu verwenden. Sie lindern die Verstopfung der Nase nachweislich bis zu 12 Stunden lang und ermöglichen es Ihnen, den Tag ohne eine verstopfte Nase zu verbringen.
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